Prevención de diabetes entre afroamericanas
Según lo sugerido por un estudio, salir a caminar en lugar de encender la televisión ayudaría a las mujeres afroamericanas a reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
Entre más de 45.000 afroamericanas controladas durante 10 años, las que decían caminar para hacer ejercicio por lo menos 5 horas por semana eran un tercio menos propensas a tener la enfermedad que el resto de las mujeres.
Asimismo, aquellas que miraban televisión 5 o más horas por día eran un 86 % más propensas a desarrollar diabetes que las pasaban menos de una hora diaria frente a la pantalla.
Pocos estudios analizaron los beneficios del ejercicio entre las afroamericanas, que tienen un riesgo particularmente alto de desarrollar diabetes tipo 2.
Los nuevos resultados demuestran que hacer más actividad física y mirar menos televisión es bueno para las mujeres negras y blancas.
El equipo de científicos analizó datos del Estudio de Salud sobre Mujeres Negras y encontró que, entre 1995 y el 2005, el riesgo de nuevos casos de diabetes tipo 2 era significativamente menor entre las mujeres que decían que caminaban regularmente, aún tras considerar factores como la edad, el nivel de ingresos y la alimentación.
El estudio incluyó a una gran cantidad de mujeres con obesidad mórbida, en las que el ejercicio también dio ese buen resultado.
