La Diabetes tipo 2 se puede prevenir
La Diabetes Tipo 2 es una enfermedad ya considerada como epidemia mundial. Debido a que sus causas principales son la obesidad y el sedentarismo, al atacar estos factores, podría prevenirse su desarrollo.
Lamentablemente, cada vez es mayor la prevalencia de obesidad a nivel mundial, ya sea por la mala alimentación que se lleva a cabo como por una mayor tecnificación de las actividades humanas que hace que la persona cada vez se mueva menos y, por lo tanto, tenga menor gasto energético. En forma exponencial crecen los casos de diabetes. Los números estadísticos de estas enfermedades pueden revertirse a través de educación sanitaria a la población y su concientización sobre la importancia de implementar hábitos de vida saludables.
Estos hábitos saludables deberían incentivarse desde la niñez, para que se incorporen con mayor firmeza. Además, la Diabetes Tipo 2 hoy ya no es más exclusiva de los adultos. Debido a la alta prevalencia de niños obesos, se ven casos de Diabetes en menores, cada vez con más frecuencia.
Se resalta la importancia de comenzar la prevención desde los niños, inculcándoles hábitos alimentarios saludables que les permitan un correcto crecimiento y les eviten ganancias de peso innecesarias. También se debe fomentar la práctica de juegos y deportes al aire libre, en detrimento de las opciones de entretenimiento más sedentarias como la televisión, los videojuegos o la computadora.
