Consejos útiles para el automonitoreo glucémico
El automonitoreo glucémico es una pieza importante dentro de los cuidados que requiere la Diabetes. Al igual que otras prácticas, requiere ciertos conocimientos, saberes y destrezas para poder llevarlo a cabo adecuadamente.
A continuación, se detalla una lista de consejos útiles para tener en cuenta:
- Debe asegurarse de aprender a usar correctamente su monitor de glucosa sanguínea para obtener resultados más precisos.
- Verifique que las tiras reactivas que está usando no están vencidas y que estén calibradas con el monitor de glucosa.
- Registre los resultados que va obteniendo en sus automonitoreos glucémicos en una libreta que utilice sólo para ello. No olvide estas anotaciones al momento de ir a la consulta médica.
- Converse con el profesional que lo trata acerca de cuál es el horario más conveniente para realizar el automonitoreo, de acuerdo a su medicación, comidas y práctica de actividad física. Si se produce algún cambio en sus actividades u horarios diarios, modifique el momento del automonitoreo glucémico en consecuencia. Por ejemplo: si se anota en el gimnasio para hacer ejercicio, incluya una medición antes y después de la práctica deportiva y también 1 a 2 horas después de finalizada para saber cuáles son los efectos que ésta tuvo en sus glucemias.
- Trate de interpretar los resultados del automonitoreo glucémico que va obteniendo, relacionándolos con las actividades del día y cosas que le hayan sucedido: comidas realizadas, horario de las mismas, horario o dosis de insulina aplicada, actividad física realizada; etc.
- Revise con cuidado sus registros glucémicos y verifique si hay algún patrón que se repite siempre. Por ejemplo: antes de la cena obtiene siempre glucemias elevadas. Manifiésteselo a su médico en la próxima consulta.
- Si presenta alguna infección o enfermedad intercurrente, tenga en cuenta que debe automonitorearse más seguido, ya que las glucemias se ven muy influenciadas en estas situaciones. No dude en consultar con su médico porque puede ser que requiera más insulina o una mayor dosis de sus medicamentos.
- No olvide NUNCA su monitor de glucosa sanguínea y las tiras reactivas. Antes de salir a donde sea que vaya, verifique que lo lleva consigo.
