Consejos básicos para el cuidado del corazón
Las personas diabéticas pueden seguir los siguientes consejos básicos para el cuidado del corazón y las arterias:
* Mantener los niveles de glucosa lo más cerca de lo normal posible.
* Limitar el consumo de alimentos altos en grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
* Limitar el consumo de sal y de alimentos salados.
* Controlar la presión arterial y los niveles de lípidos.
* No fumar.
* Hacer ejercicio regularmente, manteniendo contacto permanente con el médico para hacer ajustes en el plan de actividad física.
Si padece de dolores de pecho, falta de aliento o tobillos hinchados, consulte lo antes posible con su médico porque pueden ser señales de enfermedad cardiovascular.
