Cómo mantener controlada la glucemia los días muy activos?
Las actividades de la vida diaria suelen repercutir directamente sobre los valores de la glucemia. Los controles obtenidos los días tranquilos difieren de aquellos de los días más activos, siempre y cuando se conserve el patrón alimentario.
Siempre es bueno consultar con el profesional tratante cómo se puede hacer para manejar la glucemia en los distintos casos.
Generalmente, aquellos días que son más activos suelen expresarse a través de glucemias más bajas.
Se debe trabajar junto con el médico para poder mantener estas situaciones bajo control. Es importante averiguar si la actividad le podrá causar una hipoglucemia y cómo manejar la insulina en dichas oportunidades.
Por ejemplo, si Ud. va a realizar una actividad que le va a llevar todo el día (paseos prolongados a pie o en bicicleta), es probable que su médico le recomiende que disminuya la dosis de insulina de acción intermedia o prolongada que se va a aplicar.
En cambio, si la actividad intensa es solamente durante un momento del día (compras, limpieza de hogar a primera hora de la tarde), es probable que su médico le recomiende disminuir la dosis de insulina que suele actuar en ese horario, que es la de acción rápida que se aplicó previo al almuerzo.
Se debe tener en cuenta que hay actividades de la vida diaria que uno puede pensar que no repercuten sobre la glucemia, pero en realidad sí lo hacen. Por lo tanto, es importante comentarlas con los profesionales tratantes en cada consulta y no subestimar la importancia que ellas tienen en el control metabólico.
